Mischa & Paulien
Wij zijn Paulien en Mischa Diender. Op Vlieland hebben we de afgelopen drie jaar ruim 500 mensen begeleid tijdens onze retraites en coaching. We zien steeds opnieuw wat er gebeurt als je even uit de drukte stapt. Je komt tot rust, krijgt nieuwe inzichten en hebt weer aandacht voor jezelf.
Met momentje nemen we die ervaring mee naar het dagelijks leven. We laten zien dat goed voor jezelf zorgen niet ingewikkeld hoeft te zijn. Juist kleine momenten kunnen helpen om te vertragen, stil te staan bij wat voor jou belangrijk is en bewuster te leven. Zodat je meer rust ervaart, ook gewoon thuis.
De rolverdeling is simpel. Paulien is coach: zij schrijft de artikelen, begeleidt vrouwen 1-op-1 en bedacht de vragen op de kaarten. Mischa verzorgt de meditaties, de visualisaties, het ademwerk en het ijsbad, en spreekt de sessies in. De retraites doen we samen.
Thuis in je mailbox, op je keukentafel, of een paar dagen op het eiland.